Senaman Paling Selamat Untuk Mereka Yang Gemuk
Ramai tanya kenapa memilih aktiviti berbasikal berbanding senaman yang lain. Senang cakap gini. Berat aku ketika mula berbasikal 150kg++ Berat woih. Lebih 15 guni beras 10kg tu. Jadinya, untuk...
View ArticleBasikal Lipat atau Roadbike
Basikal yang aku ada sekarang ada 2 jenis. Folding Bike dan Road Bike. Kenapa aku memilih keduanya. Folding Bike basikal pertama aku terjerumus dalam dunia berbasikal. Cewah. Macam power ya amat. 🤣🤣...
View ArticleKegagalan Berbasikal Disebabkan Hujan Kita Tambah Kalori dari Burn Kalori
Satey Hakimi Abu Bakar Baginda. Secucuk satey ayam dan daging RM 1.20. Besar-besar sateynya. Dibuka pada Khamis – Selasa 4:30 pm – 11:00 pm. Ditutup Hari Selasa. The post Kegagalan Berbasikal...
View ArticleBila anak kau bagi kiasan “Bila Perut Walid Nak Kempis” Maknanya
” Walid…. Besar la perut walid ni.” kata Jannah sambil mengusap perut aku setahun yang lepas. Kemudian Jannah terus sambung buat senaman kaki sambil menonton youtube yang menunjukkan cara senaman. Ini...
View ArticleDonut Kapas Viral kini Di Kajang
Pada kalian yang nak rasa donut yang gebu seperti kapas. Boleh datang dan cuba sendiri disini. Menu donut yang ditawarkan Donut Nutella, Donut Chicken Floss, Donut Chocolate, Donut Sambal Bilis, Donut...
View ArticleTerlebih Makan Macam Mana NaknKurus. Ini cara mudah dan Ringkas
Terlebih makan la hari ni? Macam mana nak turun berat badan. Cara extrem, lakukan senaman yang lebih keras untuk membakar lebihan makanan. Berjalan biasa 1 jam membakar kalori 300-400 mungkin kena...
View ArticlePilihan Makanan Sihat di Majlis Keraian Pilihan Atau Kegelojohan
“Aku pergi kenduri harijadi anak dia kat rumah Jah hari tu. Meriah bukan main, menu makanan semuanya memenuhi citarasa anak-anak dan dewasa.” Rahmah mulakan cerita pada Jenab jiran sebelah rumahnya....
View ArticlePerlu Diet? Semua Tak Boleh Makan
Apa kau nak diet bagai ni. Makan ajelah. Leceh je diet diet ni. Aku pun dengan pantas balas, Betul! Makan la sementara sihat ni. Esok dah sakit selera takde barulah diet. Sekian laporan pagi ini untuk...
View ArticleJom Sertai Cabaran 180 BMI IDEAL
Susahnya nak diet ni, semua makanan nampak sedap. Iyalah, kau bayangkan selama ni aku makan je apa aku nak. Sekali makanan yang aku makan tu tidak boleh dimakan, jika boleh pun terpaksa dikurangkan....
View ArticleCara Mudah Untuk Berbasikal dan Turun Berat Badan
‘Aku nak kayuh cam kau, tapi…..’ Nak bermula dalam berbasikal, banyak je cara hendak bermula. 1. Pinjam basikal kawan yang ada lebih dari 1. 2. Beli basikal yang sesuai dengan budget. 3. Harga basikal...
View ArticleJangan tertekan dalam diet. Iya ke Diet perlu tahan makan?
Penatlah aku nak diet. Itu tak boleh makan ini tak boleh makan. . Percayalah kawan, lagi penat kalau dah terlalu lama sembahyang atas kerusi walaupun belum berusia 60 tahun. . Inilah apa yang dirasai...
View ArticleKayuhan 100km lebih dan belajar apa kecederaan
Kekal, berkayuh walau perancangan memang ke KLIA. Perancangan pun saat akhir ingin ke KLIA, alhamdulillah ada yang sudi sertai kayuhan ini. Bukan jarak yang diukur, perjalanan ke sana yang cukup...
View ArticleMcDonald’s sumbang lebih RM560,000 bantu golongan memerlukan di Kedah
SUNGAI PETANI, 18 November 2019 – Lebih RM560,000 disampaikan oleh McDonald’s Malaysia melalui pelbagai inisiatif kemasyarakatan di bawah Program Komuniti Peringkat Negeri Kedah. Ini adalah inisiatif...
View ArticleSatey Hakimi Sungai Merab
Asyik cerita bab kawal makan. Hari ni abang kongsikan kalian lokasi makan pula. Nak tau? Ini, bukan setakat satey dia sedap. Kuah kacangnya pun sedap. Selain itu, timun dan bawang kau bole minta tambah...
View ArticleSedap Ke Rumah Makan Terlajak Laris Aliff Syukri?
Nak makan mana tengah hari ni? Soalan ni, memang payah gila bila kau dah kahwin atau baru couple. Betul, sebabnya perempuan ni dia dah ada jawapan yang dia nak sekadar bertanya untuk ruangi masa yang...
View ArticleKeaw Teaw Theng by Dapur Sue Homemade Putrajaya Halal
Kawan saya ni, dia buat Keaw Teaw Theng. Saya pun Whatsapp untuk merasai sendiri. Tak sedar dah habis sebungkus waktu dapat sebelum maghrib tadi. Memang tak cukup sebungkus, suap-suap tak sedar habis...
View ArticleYang Di-Pertuan Agong Menyantuni Rakyat Sebaiknya. Moga dicontohi para rakyat...
Sikap yang boleh kita semua teladani dari YDPA. Melayan sebaik mungkin tetamu ke ruangannya. Para petugas media diberi makanan tengahhari. Berbondonglah para rakyat jelata meneladani YDPA. Pelbagai...
View ArticleBantuan Kewangan Buat Peniaga, Golongan Berpendapatan Rendah (B40) , Petani,...
Bantuan khusus untuk warganegara Malaysia dikhususkan pada warga Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Putrajaya, Wilayah Persekutuan Labuan, berbilang bangsa dan agama yang terjejas...
View ArticleTiada Pelepasan Bayaran Perumahan Buat Penjawat Awam Oleh LPPSA
Antara perkara yang dinantikan oleh penjawat awam adalah Moratorium Lembaga Pembiayaan Pembayaran Sektor Awam (LPPSA). Hari ini, kenyataan dari LPPSA berkaitan tidak memberi moratorium adalah : i....
View ArticleRamadan Bakal Tiba, Mana Nak Cari Kurma Yang Sedap Dan Pasti Harga Berpatutan?
Setiap kali Ramadan, gandingan berbuka puasa pastinya kurma. Samaada masak kurma ataupun kurma Ajwa, Kurma Rotib , Kurma Bertangkai, Kurma Nabi kau katakan semuanya menjadi dambaan mereka yang merindui...
View Article