Minggu pertama mungkin terbabas, terlajak dan sebagainya. Jadinya minggu kedua kita cuba jaya untuk turunkan sekurang-kurangnya 1kg seminggu. Jom mulakan cabaran turun berat badan minggu kedua bulan Ramadan ini. Kita bermula dengan lakukan perkara ini di minggu kedua ini. 1.Elakkan pengambilan minuman bergula terutama pembelian air warna-warni di bazar Ramadan. Gantikan dengan Air Kelapa tanpa... [Sambung Baca..]
The post Cabaran Jom Kurus Puasa 2019 appeared first on Pencari Makan.