Catatan Cabaran 180 Hari latihan kembali. . Hari ini, kami kembali kepada cabaran dan berlatih. Kau jangan terpedaya akan baju basah abang tu. Curah curah air kat badan sambil lari, buat burpee, plank, squat dan beberapa deraan lain aku pun tak ingat nama. Shahkhairul Nizam Ramli Cabaran 180 Hari
The post Cabaran 180 Hari BMI Ideal Selepas Sakan Berhari Raya appeared first on Pencari Makan.