Raya Semakin Dekat Bilamana Anak Dara Aku…
Ini yang menandakan Hari Raya Syawal bakal tiba. Bilamana pasangan kau hantar baju dan tudung anak dara kau dah siap. Belakang Jannah tu memang sentiasa dengki. Naufal mana pernah puas hsti dengan...
View ArticlePusat Kitar Semula Komuniti Presint 9, Putrajaya
Kenapa kita perlu kitar semula?Untuk yang rajin proses dan simpan bahan boleh kitar semula.Kitar semula, dapat menyelamatkan dan memastikan alam sekitar baik.Pusat kitar semula komuniti Presint 9...
View ArticlePermainan Percambahan IQ untuk Anak-anak cerdas minda.
Setiap ibubapa pasti mencari permainan yang menyeronokkan anak-anak dan dalam masa sama mempelajari sesuatu.Kami temui permainan yang cukup menyeronokkan pada masa sama meningkatkan idea dan kreativiti...
View ArticleAlor Gajah , Melaka kini Berwajah Baru Ceria dengan Hasil Graffiti.
Indah nya kawasan Alor Gajah,Melaka. . Lorongnya juga dihiasi lukis an 3D yang cantik dan ‘hidup’. . Sekali-sekala pulang meredah dengan basikal, banyak pembahruan. . Berada bersebelahan Pejabat Pos...
View ArticleCafe Power Di Dungun Terengganu Lokasi Mencuba makanan Rempah Homemade
Jika bercuti di Terengganu, pasti lokasi makan yang sedap dan lain dari kebiasaan menjadi buruan. Lokasi Power Cafe berada di Dungun, Terengganu. Boleh Waze sahaja lokasi Power Cafe InsyaAllah jumpa. (...
View ArticleMinum Petang Di Kedai Buruk Pink Kuala Dungun
Sudah pasti minum petang, ikan goreng celup tepung atau sinonim dengan Terengganu adalah Keropok Lekor..Lokasi Kedai Kedai makan yang mempunyai nama unik ini berada di Kuala Dungun. Kedai Pink Buruk...
View ArticleCabaran 180 Hari BMI IDEAL
Macam mana nak sertai aktiviti Cabaran 180 Hari BMI Ideal ni. Kecederaan peha dan betis masih bersisa sampai sekarang. Ni nak jalan pun terkedek-kedek, siap ada yang tegur kena gout ke. Hahahaaha....
View ArticleCabaran Untuk Turunkan Berat Badan.
Aku masih dalam fasa kawal nafsu dan menurunkan berat badan. Bukan pakar, tapi sekadar berkongsi apa yang aku lakukan sehingga hari ini dan berjaya menurunkan 20kg. Ini pencapaian yang membanggakan,...
View ArticleDemam Akibat Kuat Bersukan. Betul ke?
Hari ini hampir demam. Dek kerana proses recovery yang lambat, badan seolah sudah mencapai tahap maksima. Proses recovery setakat ini menggunakan bancuhan sendiri. Pisang 2 biji Kurma 2 biji Chia Seed...
View ArticleWaktu sesuai untuk Kayuh Basikal dan Kurus
Amalan senaman samaada berlari, berbasikal , gym, berenang dan lain-lain di waktu pagi adalah proses turun berat badan. ‘Journey to achieve the target need. It’s had a flow.’ Unknown writer Shahkhairul...
View ArticleLokasi Mewah Harga Makanan Murah Dari Jalanan | Memori Santai Restaurant
Pandangan Pertama aku ketika berkunjung ke Memori Santai Restaurant, ini bukan calang-calang cafe. Lokasi dah la menarik, laluan utama keluar masuk kenderaan. Ruang Makan Luar Dan Dalam Cara hiasan...
View ArticleCara Berjogging Bagi Orang Gemuk
Sebelum ini, aku cukup takut untuk berlari. Alasan utama adalah, untuk mengelakkan berlaku kecederaan pada lutut. Lutut nak pakai lama kot. Bukan sehari dua. Kecederaan baik dielak sebelum terjadi...
View ArticleMcDonald’s menawarkan Menu Terbaru Sempena Ramadhan 2019
Mencari lokasi untuk bersahur dan berbuka puasa? Pening kepala nak cari menu bersahur atau berbuka puasa? Ni, antara pilihan yang boleh dipilih korang ketika Ramadhan menjelang kelak. Menu Ramadhan by...
View ArticleCabaran BMI IDEAL beleum selesai Masih jauh perjalanan.
Ini antara cabaran sebenar, berani berkongsi dan berat dan details dari penimbang. Bukan bertujuan menunjuk dan mengajar-ngajar, sebaliknya bila tergelincir ada yang menarik dan kembali ke jalan asal....
View ArticleTips Berlari Bagi Orang Berbadan Besar
Tips Larian untuk orang gemuk. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 1. Sebelum ini, aku cukup takut untuk lari. 2. Kecederaan pada lutut antara faktor aku takut. 3. Tekanan pada kaki setiap kali berlari...
View ArticleBadan Besar Susah ke Hendak Berlari.
Berjalan dan Berlari Untuk Badan Besar. 1. Sukar benar untuk melaksanakan bila Berbadan besar. 2. Kegusaran yang melanda sewaktu mula berlari. 3. Injury pada lutut. 4. Mampu ke kaki ni tampung berat ni...
View ArticleMemilih Basikal Lipat (Folding Bike) Untuk Kurus dan Fit
Kali ini abang kongsikan dengan kauorang pilihan basikal lipat (folding bike). Paling mudah bawa kemana, cukup lipat dan letak di ruang bonet.. Bukan paling sesuai, tetapi antara yang boleh...
View ArticleRoti Canai Klebang Besar ditebar oleh Wanita.
Sarapan pagi ni telur separuh masak ditambah pula dengan sambal goreng ikan bilis. Bertambah-tambah 3 sudu aku makan sambal ikan bilis ni, ya ampun. Selain roti separuh masak, roti canai ditebar oleh...
View ArticlePeriksa Sebelum Kayuh, Ini korang kena lakukan dahulu.
Semalam selepas solat terawih berjaya selesaikan kayuh 20km disekitar Putrajaya. Baru sedar perkara yang menyebabkan mengapa gagal menghabiskan kayuhan ketika Isnin lepas. Punyalah cari alasan untuk...
View ArticleMencari Khazah Koleksi Buku Terpakai. Lokasi Kuala Lumpur Buku Terpakai
Pagi tadi niat nak pusing-pusing Central Market (CM) cari stori. Lain benar CM sekarang. Makin banyak kedai, makin sejuk dalamnya. Selesa yang amat, tersusun kedai jualan dan barang jualan. Kedai buku...
View Article